Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Δύσκολο
Θερμίδες
640

Les Mills CXWORX

Τύπος Άσκησης:

Core training

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Εστιάζοντας στις μυικές ομάδες που περιβάλλουν τον πυρήνα, το CXWORX™ προσφέρει το απαραίτητο συστατικό για ένα ανθεκτικότερο σώμα.

Αποτέλεσμα

Ένας δυνατός πυρήνας βελτιώνει την απόδοση του σώματος τόσο στις καθημερινές δραστηριότητες, όσο και στα αγαπημένα σας αθλήματα





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Empower yourself

Υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις

Περισσότερα

Mommy and Me

Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι!

Περισσότερα

Les Mills BODYATTACK

Αερόβια άσκηση εμπνευσμένη από αθλήματα.

Περισσότερα