Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Cross Circuit

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Μπάρα, Βάρη, Στρώμα

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Αερόβιο πρόγραμμα υψηλής έντασης, για όλα τα επίπεδα ασκούμενων, με μοναδικό εργαλείο το βάρος του σώματός μας!

Αποτέλεσμα

Εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ομοιόμορφη σωματική ανάπτυξη, καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Hips and Abs

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Calisthenics Circuit

Αναέροβιο πρόγραμμα

Περισσότερα

Tabata

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα