Tabata & Abs
Τύπος Άσκησης:
Αερόβιο Πρόγραμμα
Εξοπλισμός:
Στρώμα Άσκησης
Μουσική:
Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια
Διαλειμματική προπόνησης όπου περίοδοι έντονης άσκησης εναλλάσσονται με σύντομες περιόδους ξεκούρασης
Απόκτηση καλής φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωση όλου του μυϊκού συστήματος
Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό
Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι!
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης