Total make over
Τύπος Άσκησης:
Eνδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής προπόνησης
Εξοπλισμός:
-
Μουσική:
Dance
Το πιο ολοκληρωμένο πρωτόκολλο προπόνησης 60 λεπτών!!! Η ιδανική μίξη-αναλογία ενδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής προπόνησης! 30 λεπτά καύση λίπους & κυτταρίτιδας . 30 λεπτά στοχευμένη και εντατική προπόνηση ενδυνάμωσης, σύσφιξης και γράμμωσης σε μικρές ομάδες απο 1 έως 4 άτομα
Θα σας αναμορφώσει και θα σας κάνει να ονειρευτείτε! Για όσους έχουν πάρει την απόφαση να αλλάξουν! Ο τέλειος συνδυασμός καρδιοαναπνευστικής άσκησης και προπόνησης ενδυνάμωσης
Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Boxing
Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό