Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
600

Calisthenics Circuit

Τύπος Άσκησης:

Αναέροβιο πρόγραμμα

Εξοπλισμός:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Σύστημα προπόνησης που βασίζεται στη χρήση βάρους του σώματος και δεν χρησιμοποιούνται εξωτερικά βάρη ή μηχανήματα.

Αποτέλεσμα

Εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ομοιόμορφη σωματική ανάπτυξη, καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα..





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Les Mills BODYPUMB

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Super bikes

Πρόγραμμα υψηλών εντάσεων

Περισσότερα