Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
600

Calisthenics Circuit

Τύπος Άσκησης:

Αναέροβιο πρόγραμμα

Εξοπλισμός:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

Σύστημα προπόνησης που βασίζεται στη χρήση βάρους του σώματος και δεν χρησιμοποιούνται εξωτερικά βάρη ή μηχανήματα.

Αποτέλεσμα

Εκγύμναση ολόκληρου του σώματος, ομοιόμορφη σωματική ανάπτυξη, καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα..





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Trust your trainer

-

Περισσότερα

Les Mills CXWORX

Core training

Περισσότερα

Mommy and Me

Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι!

Περισσότερα