Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
320

Yoga

Τύπος Άσκησης:

Ολιστικό Πρόγραμμα

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Χαλαρωτική

Περιγραφή

Συνένωση, συνύπαρξη, ένωση πνεύματος και σώματος.

Αποτέλεσμα

Πλήρη χαλάρωση και απελευθέρωση από την ένταση.





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Hips and Abs

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Calisthenics Circuit

Αναέροβιο πρόγραμμα

Περισσότερα