Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
460

Hips and Abs

Τύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμός:

Στρώμα Άσκησης

Μουσική:

Τα πιο νέα και δυνατά κομμάτια

Περιγραφή

O χορός συναντά το fitness και η αίθουσα του γυμναστηρίου μετατρέπεται σε ένα ξέφρενο party.

Αποτέλεσμα

Κάψιμο λίπους/Σύσφιξη ποδιών και γλουτών





Κάντε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος

Δείτε επίσης

Empower yourself

Υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις

Περισσότερα

Cross Circuit

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα

Mommy and Me

Βασικό χαρακτηριστικό του προγράμματος είναι το παιχνίδι!

Περισσότερα